ライザップの食事メニュー|糖質制限レシピ ブロッコリー
入会金が無料!ライザップ友達紹介について
みなさんこんにちは、しずくです。 今日は、ライザップ中の食事メニューをご紹介します。 ブロッコリーチーズのレシピを紹介します。 用意するもの つくりかた このレシピは、アメリカ人の友人のホームパーティに行った時に ちなみに私の使っているシリコンスチーマーはこちら(マストラッド) おしゃれなキッチン用品だと、テンションもUPです! 忙しい方も、簡単に作れるのでお弁当にもおすすめです。 ライザップでの食事指導の中で、いちばん守らなくてはいけないのは、 また、食事のボリュームを どうしても夜が多くなってしまう方は、なるべく抑えて お友達からのライザップ紹介割引があると、ご入会時に入会金55,000円が無料になります。 通うのはどこの店舗でも大丈夫です。 紹介ご希望の方は、以下のフォームにご記入の上、送信ボタンを押してください。 ※もし1~2日たっても私からの返信メールが届かないという方がいらっしゃれば、迷惑メールに入ってしまうケースもあるようなので
ライザップ中でも食べてもいいレシピ
・ブロッコリー(コンビニの冷凍ブロッコリーが便利です)
・とけるチーズ(糖質の低いものを選んでください)
・タイム(なくてもOKです)
・シリコンスチーマー
シリコンスチーマーに、ブロッコリー、チーズ、タイムをいれて、
レンジで3~4分♪
これだけです!
教えてもらったレシピです。
ブロッコリーが柔らかくて、とっても美味しいですよ!ライザップの食事で気をつけること
糖質をカットすること。
毎食の糖質は20gに抑えなくてはいけません。
昼>朝>夜
とするように、指導が入ります。
その分を朝昼で摂るようにしましょう。
ライザップ紹介割引制度について
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